妮哈.沙尔玛出生于印度比哈省,在帕戈尔帕尔的Mount Carmel Schoo学校就读过,随后考入位于德里的National Institute of Fashion technology (NIFT 国立*装设计学院),学习*装设计。 她的电影**秀是2007年的泰卢固语影片Chirutha,当时她还不到20岁。2010年,她主演了自己的第一部印地语影片Crook(《恶棍》Mohit Suri执导),该片男主角是埃郎·哈斯米,两人的表演广受赞誉。有影评家说:“此片引起了轰动效应,把****人定型了,主角的某些台词煽动性很强。” 2012年,她出演Teri Meri Kahaani( 《我们的故事》 Kunal Kohli执导),该片男女主角分别是为**德·卡普和朴雅卡·乔普拉,一刚上映,就获得不错的票房,作为女配角的妮哈的表演也可圈可点,也为影片增色不少。接着,她主演了由著名喜剧导演Ekta Kapoor执导的Kyaa Super Kool Hai Hum(《我们酷毙了2》),与土司哈尔·卡普和瑞泰什戴施穆赫共同主演,该片是继2005年两位男主角联袂**Kyaa Kool Hai Hum《我们酷毙了》之后的兄弟篇,博得众多年轻人的喜爱。 妮哈·莎玛酷爱烹饪、读书和跳舞。印度传统舞蹈Kathak是她的最爱,此外,她还受过街舞、拉丁、爵士、多米尼加舞、牛仔舞等的专业训练。她的偶像是多才多艺的**名模Kate Moss。她有一个愿望,就是有朝一日能推出自己的*装品牌。