出身于台湾高雄的邹兆龙共有13名兄弟姐妹,父亲不幸早逝,邹兆龙在5岁起便赚钱养家,并且跟同事一起习武。12岁时便投身电影界,担任武打电影演员替身,并且开始修练跆拳道与泰拳,以及学习电影拍摄的格斗技巧。于18岁时得到洪金宝的赏识,成为他唯一的徒弟。自此邹兆龙加入了洪金宝的班底,并且跟袁和平、元奎和徐克等著名导演**拍摄了30多部电影。最有名的作品是在《**任务》电影系列当中饰演赛洛芙的角色,包含在**任务:重装上阵以及**任务:最后战役或是电玩游戏**任务:重装上阵。在香港电影当中,邹兆龙最著名的角色是《九品芝麻官》的大反派常威,《**屠龙记之***主》的宋青书一角亦广为人知,此外也与李连杰或是洪金宝**过,像是2006年的《霍元甲》,而两年后邹兆龙也与成龙以及李连杰演出《功夫之王》。
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