《痴呆的真相》在线观看和下载

大脑和肌肉一样，用进废退的原则都适用，保持终身学习的习惯，提高睡眠质量，学习新语言，提早预防。另外，也对受相关问题困扰的人们多一些理解和关爱吧。

良好睡眠，大脑训练，如每学一门外语，痴呆推迟4年；还有很多未知。不过，吴军老师说，只要活到足够老，到了90岁，几乎一半人都要得痴呆。

“像是养了个孩子，但他永远不会长大。”——痴呆患者的照顾者

好好学习，努力锻炼大脑，老了以后患老年痴呆的风险会降低hhh

多动脑，学习新语言，休息好，健康饮食很重要

主角是一位71岁的**，探索自己会不会得阿兹海默的过程。其中她去探访的有一位得了阿兹海默症的老**说得很好“随着年龄的增长，我们都会遇到**，一些人会患上癌症，一些人会患上中风，我们都有自己需要应对的问题。 我们可以蜷缩起来死去，回避这种疾病，但这是在浪费时间，也是在浪费机***以对于我这就是**，但同时也能帮助其他人。” 想到我的**，今年72岁，她受教育程度不高，也没有自己的社交**，用脑很少，总是重复机械性劳动，她在家还经常被家里的人**，给她消极的心理暗示。她在之前就有阿兹海默症前期的征兆，但是没有得到家人的重视，她这次摔倒只是病情加重的一个诱因。

某个不良基因携带者的患病几率是正常人的十倍，目前没有药物治疗，但是多用脑可以减缓症状，比如，学一门外语

一个好可爱的老太太探究阿尔兹海默症的预防之旅，高质量的记录片，其实很不希望把阿尔兹海默症说成是“痴呆”，这就是疾病的污名化。大脑是用进废退，在适当的压力下，越用越聪明。预防阿尔兹海默就多运动，保持睡眠，学习语言，建立更广泛的社交吧。

看这种片子一看就哭，好伤心啊，感觉一个人不管以前多牛，突然慢慢就变成了行尸走肉一样，好难过

1.痴呆是海马体受损造成的记忆和思维障碍 2.保障充足的睡眠，睡眠时大脑会自动清理白天积累的物质 3.学习一种语言，大脑就像肌肉，越练越大 4.保持良好的生活方式，推迟痴呆的发生